６月走行距離

６月走行距離　：　５９ｋｍ　
（走：１ｋｍ　歩：４８ｋｍ）

６月はやっとこさ働き出したので、時間が取れないのと、
ヒザが痛いので休養ってので、
ぜんぜん走ってません。ぜんぜん歩いてません。


会社員ランナーの皆さんっていつ走ってるんですかね？
朝？仕事終わってから？
走りたい気持ちはあるのですが、時間の使い方が下手なので
ぜんぜん走る時間がありません。

朝５時頃起きれば走れますけどね。
せまい実家住まいなので、家族との兼ね合いもあるし。。。
難しいです。

あと、ヒザが痛いの治りません。
８月入っても痛かったら、病院行ってみようかと思います。
バレーとスノーボード出来なくなるのもやだし！


６月走行距離　：　５９ｋｍ　（走：１ｋｍ　歩：４８ｋｍ）
年間走行距離　：　走：２５２ｋｍ　歩：７３ｋｍ
地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９７４０ｋｍ。


目標タイム
５００ｍ　　　　１ｍ５０ｓ
　１ｋｍ　　　　４ｍ００ｓ
　３ｋｍ　　　１５ｍ００ｓ
１０ｋｍ　　　５２ｍ００ｓ
２０ｋｍ　２ｈ００ｍ００ｓ

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５月走行距離

５月走行距離
走：７６ｋｍ、　歩：２２ｋｍ


５月はヒザの痛みに苦しむ月でした。

長い距離をそこそこのスピードで走れるようになってきてたので、
残念なところです。

６月はヒザの完治を最優先にするつもりなので、
あまり走ることは無いと思います。
その分１００ｋｍウォーキングを目標にしましょう。

歩くと時間かかるからいけるかなー？


５月走行距離　：　７６ｋｍ
年間走行距離　：　走：２５１ｋｍ　歩：２２ｋｍ
地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９７９９ｋｍ。


目標タイム
５００ｍ　　　　１ｍ５０ｓ
　１ｋｍ　　　　４ｍ００ｓ
　３ｋｍ　　　１５ｍ００ｓ
１０ｋｍ　　　５２ｍ００ｓ
２０ｋｍ　２ｈ００ｍ００ｓ


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４月走行距離

４月走行距離　合計１２１ｋｍ


１００キロは越えてきました。
ヒマですからね。


５月もこの調子で頑張ります。


年間走行距離：１７５ｋｍ

せっかくなので、生涯目標は４００７５ｋｍにしましょう。
このブログの名前です。地球の赤道の円周です。
元は世界一周サイトですから、こんな名前になってます。
４００７５＋世界一周と海外旅行です。
お暇な方はどーぞ、ご覧下さいませ。


地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９９００ｋｍ。

何年かかるんだろーか。。。


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３月走行距離

３月走行距離　合計５４キロ

あんまり走ってませんね。
１００キロは走りたいところです。

４月はガンバロ。


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