６月走行距離

６月走行距離　：　５９ｋｍ　
（走：１ｋｍ　歩：４８ｋｍ）

６月はやっとこさ働き出したので、時間が取れないのと、
ヒザが痛いので休養ってので、
ぜんぜん走ってません。ぜんぜん歩いてません。


会社員ランナーの皆さんっていつ走ってるんですかね？
朝？仕事終わってから？
走りたい気持ちはあるのですが、時間の使い方が下手なので
ぜんぜん走る時間がありません。

朝５時頃起きれば走れますけどね。
せまい実家住まいなので、家族との兼ね合いもあるし。。。
難しいです。

あと、ヒザが痛いの治りません。
８月入っても痛かったら、病院行ってみようかと思います。
バレーとスノーボード出来なくなるのもやだし！


６月走行距離　：　５９ｋｍ　（走：１ｋｍ　歩：４８ｋｍ）
年間走行距離　：　走：２５２ｋｍ　歩：７３ｋｍ
地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９７４０ｋｍ。


目標タイム
５００ｍ　　　　１ｍ５０ｓ
　１ｋｍ　　　　４ｍ００ｓ
　３ｋｍ　　　１５ｍ００ｓ
１０ｋｍ　　　５２ｍ００ｓ
２０ｋｍ　２ｈ００ｍ００ｓ

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