水が飲めない

６ｋｍ　：　３２ｍ４３ｓ

　１ｋｍ　５ｍ３７ｓ
　２ｋｍ　５ｍ１５ｓ
　３ｋｍ　５ｍ２７ｓ
　４ｋｍ　５ｍ３３ｓ
　５ｋｍ　５ｍ１３ｓ
　６ｋｍ　５ｍ３４ｓ

＋ウォーキング２ｋｍ

５分３０秒ペースで１０ｋｍ目標でしたがきつかった。
６ｋｍで断念。
でもこのペースで走れる距離が伸びてきましたね。
しばらくはこのペースで１０ｋｍ走れるところまで頑張りましょ。

ところで、ゴールデンウィークなので、
僕の走っている公園がすごい人です。
みんなバーベキューしてます。

バーべキューセットを洗ってるやつらが水飲み場を占拠してるので、
水分補給ができません。
「ちょっとどいて。」って言っても、
洗い物をどかせるのに時間がかかりそうなので嫌なんですよね。

ペットボトルに水入れてどこかに置いておきましょうかねー。



目標
５００ｍ　　１ｍ５０ｓ
　１ｋｍ　　４ｍ００ｓ
　３ｋｍ　１５ｍ００ｓ
１０ｋｍ　５５ｍ００ｓ
２０ｋｍ　２ｈ００ｍ００ｓ


５月走行距離　：　１３ｋｍ
年間走行距離　：　１８８ｋｍ
地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９８８７ｋｍ。


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