雨多いですな。

１５ｋｍ　：　ウォーキング

働き出してから、ほとんど動いてないので、
土日は頑張ろうと思ってますが、さすがの梅雨時期。
雨が多いので土曜日は引きこもりしてました。

そして、雨が上がった今日、日曜日はけっこう歩きました。
ヒザはまだ走ると痛そうなのでそっとしておきます。

しかし、雨も多いけど、晴れると暑いですね。
夕方の時間に走るなり、歩くなりしようと思うと、
日焼け対策が必要な季節ですねー。
僕は色白なので太陽にはめっぽう弱いのです。

帽子かぶろうかな。
頭がかなり大きいので、合うサイズの帽子が
なかなか見当たらないですが。。。



６月走行距離　：　５９ｋｍ　（走：１ｋｍ　歩：４８ｋｍ）
年間走行距離　：　走：２５２ｋｍ　歩：７３ｋｍ（２０１０/０５/２２から）
地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９７４０ｋｍ。


目標
５００ｍ　　　　１ｍ５０ｓ
　１ｋｍ　　　　４ｍ００ｓ
　３ｋｍ　　　１５ｍ００ｓ
１０ｋｍ　　　５２ｍ００ｓ
２０ｋｍ　２ｈ００ｍ００ｓ


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