まだ治りきってない

走：２ｋｍ　歩：４ｋｍ


久々に少し走ってみました。

ヒザもだいぶ良くなった気がしますが、
まだ、ちょっと痛いです。

２ｋｍ過ぎたあたりで少し痛くなってきたので、
走るのやめました。

うーむ、治るのだろうか？


ところで、最高２０ｋｍ走れた肉体は、
早くも過去のものとなってしまいました。
２ｋｍでしんどい、しんどいです。

足治っても体全体が戻るのは時間がかかりそうです。


７月走行距離　：　６ｋｍ　（走：２ｋｍ　歩：４ｋｍ）
年間走行距離　：　走：２５４ｋｍ　歩：７７ｋｍ
地球一周（４００７５ｋｍ）まで残り、３９７３４ｋｍ。


目標
５００ｍ　　　　１ｍ５０ｓ
　１ｋｍ　　　　４ｍ００ｓ
　３ｋｍ　　　１５ｍ００ｓ
１０ｋｍ　　　５２ｍ００ｓ
２０ｋｍ　２ｈ００ｍ００ｓ


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